야식(夜食) 또는 밤참은 일반적으로, 저녁 식사 후 밤에 먹는 식사이다.
밤에 먹는 음식들은 수면 시간과 가장 가까운 탓에, 밤에 음식을 먹으면 음식물들이 전부 살이 되어 몸이 비만해져 건강을 위협한다. 따라서 야식을 먹어야 한다면 소화가 잘되는 간단한 음식이 좋다.
